Antigymnastik

 

Välkommen att delta i Antigymnastik Thérèse Bertherath!

 

Först träffas vi för ett individuellt samtal där du får möjlighet att berätta om dig själv och vad som gör att du är intresserad av att börja i Antigymnastik. Jag berättar och förklarar vad arbetet kan innebära för att du ska veta lite mer innan de praktiska sessionerna börjar.

 

Sedan fortsätter vi med att ses individuellt två - tre gånger. Då får du en praktisk erfarenhet och upplevelse av rörelsearbetet samt individuell handledning. Dessa sessioner tar ungefär en timme vid varje tillfälle.

 

Arbetet sker därefter i små grupper, vanligtvis tre till sju personer. Vi ses en gång i veckan och sessionen varar 1,5 timme vid varje tillfälle.